Baza wiedzy




Jelito - ekosystem
W świetle najnowszych odkryć naukowych, coraz częściej podkreśla się rosnącą rolę jelit w zachowaniu zdrowia i równowagi oraz oczyszczanie organizmu. Ich funkcja nie ogranicza się jedynie do trawienia i wydalania pokarmów – odgrywają także kluczową rolę w gospodarce odpornościowej człowieka. Ekosystem jelitowy, czyli bakterie zasiedlające jelito (jest ich prawie tak
Oczyszczanie organizmu, Zdrowie
Nawet przy maksimum uważności przy układaniu diety, czytaniu etykiet każdego produktu, książkowej piramidzie żywienia, i edukowaniu się w temacie zdrowej żywności – nie unikniemy wszystkich pułapek współczesnego świata. Przeczytajcie 8 powodów, dla których warto rozważyć okresową, regularną detoksykację naszych organizmów. Jesteś tym, co jesz – dosłownie! 1. Siała baba mak…
Oczyszczanie organizmu, Zdrowie
Słyszymy o nich w reklamach kosmetyków, branży dietetycznej i świecie fitnessu. Kojarzą nam się jako coś niepożądanego, związanego z procesami starzenia się skóry. Jak to wygląda z naukowego punktu widzenia? Wolne rodniki odpowiedzialne są za oksydację, czyli utlenianie – proces metaboliczny, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, np. zwalczania infekcji bakteryjnych.
Zdrowie
O tym, że powinniśmy jeść dużo warzyw i owoców, słyszymy przy okazji każdej rozmowy o diecie i żywieniu. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), powinniśmy spożywać je 5 razy dziennie. Dlaczego? Przede wszystkim, bogaty i zróżnicowany skład owoców i warzyw sprawia, że są one podstawą profilaktyki większości chorób cywilizacyjnych.
Zdrowie
Postaw na rośliny! „Zjedz mięso, bo nie będziesz miał siły”. Ten koronny argument naszych babć i mam, którym próbowały nas przekonać do zjedzenia potężnej porcji obiadu, pokutuje w naszych świadomościach do dziś. Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez mięsa. Często spotyka się opinie, że bez produktów pochodzenia zwierzęcego nie
Oczyszczanie organizmu, Uroda, Zdrowie
W najbliższy weekend 03-04.03.18 mamy przyjemność zaprosić na spotkanie w hotelu Maria w miejscowości Dębno Polskie, na którym opowiemy o zdrowiu, oczyszczaniu, poświęcimy także chwilę naszej stronie mentalnej. Poniżej szczegółowy plan spotkania: Sobota, 11.00-19.30 11.00 – 12.00: Wstęp, zapoznanie się, określenie celów spotkania (Katarzyna Jarosz, favorJa) 12.15 – 13.45: Koncepcje
Oczyszczanie organizmu, Wydarzenia
Czy wiesz, że w jelitach znajduje się nasz drugi mózg? Prawie 100 mln komórek nerwowych – to więcej, niż nasz rdzeń kręgowy! Działanie tego samodzielnego, niezależnego systemu jest ściśle zależne od unikatowej mikroflory naszych jelit. Jesteś tym, co jesz – ale dieta to niestety nie wszystko. W dzisiejszym świecie, musimy
Zdrowie
Zioła w kuchni
Ogródek ziołowy to rzecz, o której warto pomyśleć w także w domu! Najczęściej uprawiamy zioła w kuchniach bądź spiżarniach – na parapetach, półeczkach bądź instalacjach ściennych. Oprócz walorów estetycznych – to cudowna ozdoba każdego pomieszczenia – służą nam jako świeże przyprawy do potraw. Jajecznica ze świeżym szczypiorkiem? Herbatka z melisy?
Oczyszczanie organizmu, Zdrowie  , ,